Eski klişenin ne kadar doğru olduğunu hatırlatmak için küresel bir salgın gibisi yoktur: Günün sonunda, sağlık gerçekten zenginliktir. Bununla birlikte, geçtiğimiz iki yıl boyunca, duygusal sağlık, fiziksel sağlık kadar önemli hale geldi ve zihinsel sağlığımıza odaklanan hediyeler, fiziksel sağlığımızı etkileyenler kadar anlamlı hale geldi. Neyse ki, hediye rehberimiz her ikisine de hitap etmesi gereken bir dizi fikir içeriyor ve bunların çoğu doğrudan The Verge çalışanlarının geri kalanından istendi.
Aşağıda, masa altı için eliptik bir bisiklet bulacaksınız. spor salonuna gitmek için zaman ayırmayı zor bulan bir arkadaşınızın yanı sıra en yeni Apple Watch ve evde kulaklıklarınızı çıkarmanıza izin veren bir güneş gözlüğü. Ayrıca, tatillerde stres atmanın yollarını arayan sevdikleriniz için mükemmel olan popüler terapi ve meditasyon hizmetleri için hediye kartlarının yanı sıra her bütçeye uygun hediyeler de ekledik. Bir göz atın ve ailenizin ve arkadaşlarınızın sağlıklı ve mutlu kalmasına yardımcı olmak için ne gibi harika şeyler alabileceğinizi görün.
İlgili
The Verge Holiday Gift Guide 2021
The Verge’in Yaratıcılar için 2021 Yılbaşı Hediye Rehberi
The Verge’in 2021 Home Tech Tatil Hediye Rehberi
The Verge’in Anneler için 2021 Hediye Rehberi
The Verge’in 2021 Oyun ve Eğlence Hediye Rehberi
Verge’in Çocuklar için 2021 Hediye Rehberi
Verge’in 50 Doların Altındaki En Sevdiği Tatil Hediyeleri
Verge’in 25 Doların Altındaki Favori Tatil Hediyeleri
Verge’nin Babalar için 2021 Yılbaşı Hediyesi Rehberi
Verge’in Evden Çalışmak için 2021 Yılbaşı Hediyesi Rehberi
Fiyat Aralığı
20 Doların altında 20 – 50 Dolar 50 – 150 Dolar 150 – 400 $ 400 $+
Başarısızlık Üzerine Günlüğü
Günlük tutmanın zihinsel sağlık açısından büyük faydaları vardır, bu da bir defteri mükemmel bir hediye yapar.
Yeni bir hedef üzerinde çalışmaya başlamak üzere olan veya zorlu bir süreçten geçen tanıdığınız herkes için cesaret verici, pratik bir hediye.
Fiyat: 14 $
Em ve Arkadaşları
TriggerPoint Izgaralı Köpük Silindiri
TriggerPoint’in Izgaralı Köpük Silindiri ile şunları yapabilirsiniz: Yorucu bir antrenmandan sonra kaslarınıza derin bir doku masajı yapın. Üst ve alt sırt, üst ve alt bacaklar ve kalçalarınızdaki kasları özel olarak hedeflemek için tasarlanmıştır. Ayrıca pembe, turuncu, siyah ve nane dahil olmak üzere çeşitli ince ve canlı renkler arasından seçim yapabilirsiniz.
Fiyat: 35 $
Amazon
Hedef
REI
Ring Fit Macerası
Nintendo Switch için Ring Fit Adventure, antrenmanı koşudan yogaya kadar her şeyi yapmanızı sağlayacak heyecan verici bir macera oyunuyla birleştirerek biraz egzersiz yapmanın eğlenceli bir yoludur.
Fiyat: 55 $
Amazon
Walmart
Best Buy
Apple Watch Series 7
Sevdikleriniz sağlıklarını takip etmeye çalışanlar, piyasadaki en iyi akıllı saati almayı takdir edeceklerdir. En yeni Apple giyilebilir cihaz ayrıca daha büyük bir ekrana, daha hızlı şarja ve IP6X toza dayanıklılık özelliklerine sahiptir.
Fiyat: $399+
Amazon
Apple
Hedef
Luna ağırlıklı battaniye < /h3>
Ağırlıklı battaniyeler sadece rahat değil, aynı zamanda sevdiklerinizi sıcak tutarken stresi hafifletmeye yardımcı olabilecek harika hediyelerdir. Luna’nın bu pamuklu battaniyeleri, açık griden lavantaya kadar çeşitli renklerde gelir. Satın aldığınız boyuta bağlı olarak, pamuklu battaniyelerin beş ila 15 pound arasında bir ağırlığa sahip olabileceğini unutmayın.
Fiyat: 70 – 94 $ arası
Amazon
Luna
VanMoof S3 elektrikli bisiklet
VanMoof’un en yeni pedal destekli e-bisikleti, önceki modellerden hem daha iyi hem de daha ucuzdur ve ilk bakışta “e-bike” diye bağırmayan şık ve yüksek bir tasarıma sahiptir. Ayrıca dört vitesli elektronik vites değiştiricisi ile saatte 20 mil maksimum hıza ulaşabiliyor ve bu da onu satın alabileceğiniz en iyi e-bisikletlerden biri haline getirmeye yardımcı oluyor.
Fiyat: 2.298$
Vanmoof
Günde Bir Zentangle
Hediyeniz bununla dikkatinizi ve yaratıcılığınızı kucaklayabilir Meditatif bir kendi kendine yardım sanat terapisi uygulaması olan Zentangle’a giriş kılavuzu. Eğitmen ve sanatçı Beckah Krahula’nın kitabı, her biri güzel tasarımlar ve çeşitli desenler çizmenizde size rehberlik etmek için tasarlanmış yedi günlük alıştırma ve proje içeren altı bölüme ayrılmıştır.
Sekiz seviye direnç ve odadan odaya taşımak için kulplarla spor salonunu ziyaret etmeye vakti olmayanlar için mükemmel. Ayrıca tamamen monte edilmiş olarak gönderilir ve iki renkte gelir: gri ve pembe.
Fiyat: 125 – 140 $ arası
Amazon
Walmart
Kohls
Kapşonlu < /h3>
Konfor ve performansı birleştiren bu kapüşonlu üst, ısınmak, serinlemek veya sadece rahatlamak için mükemmeldir. Bu kapüşonlu üst, yüksek performanslı ve zahmetsizce rahat bir uyum ve his veren, geri dönüştürülmüş kumaşların teknik karışımından yapılmıştır. Yepyeni dantel koruyucular, büzme bağlarını yerinde tutar ve dikkatiniz dağılmadan hareket etmenizi veya rahatlamanızı sağlar.
Fiyat: 150 $
Koşuda (Kadınlar)
Koşuda (Erkekler)
Manduka eKO SuperLite Yoga Travel Mat (71 inç)
Yeni başlayanlar ve yoga meraklıları, Manduka’nın seyahat dostu yoga matını beğenecek. Daha yüksek pedler kadar rahat olmasa da, eKO SuperLite hafif ve taşınabilir olacak şekilde üretilmiştir, yalnızca iki pound ağırlığında ve yalnızca 1,5 milimetre kalınlığındadır. Doğal kauçuk paspas, ekstra 5 $ karşılığında mavi veya mor veya 79 inç konfigürasyonda da mevcuttur.
Fiyat: 45 $
Amazon
Manduka
Samsung Galaxy Watch 4
Eğer sevilen kişi Samsung ekosistemine derinden gömülüdür, Galaxy Watch 4 elde edilecek akıllı saattir.
Fiyat: 189 – 219 $ arası
Amazon
Walmart
Best Buy
Brita Water Şişe
Musluk suyu içmenin sağlıksız olduğu veya sadece çevre dostu olduğu bölgelerde yaşayanlar bu hediyeyi takdir edebilirler. Sürahilerine çok benzeyen Brita’nın paslanmaz çelik su şişeleri, kirletici maddeleri filtreleyerek günlük su alımınızı karşılamanızı ve tek kullanımlık şişeleri boşaltmanızı kolaylaştırır. 20 oz’luk kap ayrıca, suyunuzu 24 saat boyunca serin tutmanıza yardımcı olan çift duvarlı yalıtıma sahiptir.
Fiyat: 16 – 40 $ arası
Amazon
Britanya
Hedef
Peloton aboneliği < /h3>
Bir Peloton bisikletiniz veya koşu bandınız olmasa bile, şirket hala ayda 13 dolara binlerce akıcı fitness dersi sunuyor. Her biri, kuvvet antrenmanı ve esnemeden meditasyon ve dansa kadar 10 farklı antrenman türünden birine giriyor.
Fiyat: 13 $
Peloton
Bose Frames Tempo
Bose Frames Tempo en çekici çift değil güneş gözlükleri, ancak stil eksikliğini rahatlık için oluşturuyorlar. Bluetooth donanımlı, USB-C gölgelikler, doğrudan çerçeveye yerleştirilmiş hoparlörlere sahiptir; bu, aynı anda çevrenizdeki dünyayla uyum içinde kalırken yürüyüş sırasındaki sıkışmaları gidermenize olanak tanır.
Her bir hediye kartı size, uyku, stres, şükran ve diğer konuları kapsayan rehberli meditasyonların yanı sıra ortam müziği ve farkındalık ile ustalık sınıflarını kapsayan rehberli meditasyonların keyfini çıkarabileceğiniz uygulamanın içerik kitaplığına sınırsız erişim sağlayan bir yıllık Calm Premium verir. uzmanlar.
Fiyat: 70 $
Sakin
Theragun Mini
Theragun Mini, rahatlama sağlayan güçlü ama sessiz bir masaj cihazıdır. Yanınızda taşıyabileceğiniz kadar küçük olduğu için gittiğiniz her yerde kaslarınız için. Siyah ve kırmızı olmak üzere iki renkte gelir ve çok aktif olanlar veya sadece biraz Ar-Ge ihtiyacı olanlar için harika bir hediyedir.
Fiyat: 175$
Amazon
Hedef
Best Buy
Talkspace hediye kartı < /h3>
Birçoğu için terapi, paha biçilmez olduğunu kanıtlayabilen kişisel gelişime giden bir yoldur. Talkspace hediye kartı, sevdiklerinizin lisanslı bir terapistle canlı video seansları veya sınırsız mesajlaşma yoluyla uzaktan da olsa ihtiyaç duyabilecekleri yardımı almalarını mümkün kılar.
Fiyat: 79$+
Talkspace
Peloton Egzersiz Bisikleti
Peloton’un iç mekan bisikletleri ilk zamanlarda çok modaydı. pandemi günleri ve iyi bir nedenle popüler olmaya devam ediyorlar.
Bu sınıflar aynı zamanda başkalarıyla rekabet etme fırsatlarıyla birlikte gelir ve bu da onu savurganlık yapmak isteyenler için eğlenceli bir fitness hediyesi haline getirir.
Fiyat: 1.495 $
Peloton
Atomik Alışkanlıklar
Yazar ve konuşmacı James Clear, alışkanlık oluşumu konusunda uzmandır . En çok satan kitabı Atomik Alışkanlıklar, kilo vermek, sigarayı bırakmak, daha erken uyanmak, meditasyon yapmak veya hayatınızdaki herhangi bir alışkanlığı değiştirmek isteyip istemediğinize bakılmaksızın alışkanlıkları oluşturmak ve kırmak için biyoloji, psikoloji ve sinirbilimden fikirlere dayanan basit stratejiler sunar. .
Fiyat: 12 – 24 $ arası
Amazon
Hedef
Bookshop.org
AeroGarden Harvest Elite
AeroGarden Harvest Elite, iç mekanda kendi sebze ve bitkilerinizi yetiştirmenin eğlenceli ve kolay bir yolunu sunar. Hidroponik sistem aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen rahatlatıcı bir hobi olan bahçeciliğe harika bir giriş niteliğindedir. Her bir LED donanımlı AeroGarden’ın bakımı kolaydır ve bir seferde altı bitki yetiştirmenize yardımcı olabilir ve uzun bir hafta sonu için evden uzaklaştığınızda size biraz akıl veren “tatil modu” gibi ek avantajlar sunar.
Fiyat: 109 – 179 $ arası
Amazon
Walmart
Kişiselleştirilmiş golf topları
Sevdikleriniz varsa Golfle ilgileniyorsanız ve bir mizah anlayışınız varsa, onlara, evcil hayvanlarının veya anlamlı bulacakları herhangi bir resmin karikatürize edilmiş bir fotoğrafıyla süslenmiş bir dizi golf topu hediye etmeyi düşünün.
Fiyat: 18$+
Etsy
Sony WF-1000XM4
Sony’nin WH-1000XM4’ünün İncelememizde zafer, bunu kastettik. Gürültü önleyici kulaklık başlıkları, mükemmel ses kalitesi, uzun pil ömrü ve öncekilerden farklı olarak IPX4 su ve ter direncine sahiptir. İkinci özellik, spor salonunda egzersiz yaparken veya yağmurda koşarken özellikle etkilidir, bu iki aktivite kolayca daha az kulakiçi kulaklıkların ölümüne yol açabilir.
Fiyat: $248
Amazon
Hedef
Best Buy
Champion Sports Lakros Topları (altılı paket)
Bu çok yönlü lakros top setini, çapraz antrenman ve lakrostan hokkabazlık ve hedefli mesaj çalışmasına kadar çok çeşitli etkinlikler için kullanabilirsiniz. Toplar ayrıca beyaz, mavi, pembe, yeşil ve kırmızı dahil olmak üzere çeşitli renklerde gelir.
Fiyat: 22 – 26 $ arası
Amazon
Champion Sports
AfterShokz Aeropex
Bisiklet özellikle sesi bastırmak için tasarlanmış bir gürültü önleyici model kullanıyorsanız, kulaklıkları takılıyken tehlikeli olabilir. Açık kulaklı kulaklıklar harika bir çözümdür, ancak AfterShokz Aeropex alabileceğiniz en iyilerden biridir. Kemik iletimli kulaklıklar, iyi bir ses kalitesi ve sekiz saatlik çalma süresi sunar ve sürüşünüz biraz ıslandığında su geçirmez bir dış yüzeyden bahsetmiyorum bile.
Aylık abonelik, yoga ve bokstan pilatese kadar çeşitli egzersiz türlerini denemelerini kolaylaştırırken meditasyon ve masaj gibi rahatlama tekniklerinden yararlanmalarını sağlar.
Fiyat: 15$+
ClassPass
AW Bale Barre
Bu hafif, dört ayaklı bale bar Evde, parkta, spor salonunda veya kendinizi rahat hissettiğiniz herhangi bir yerde, her yerde dans etmek kolaydır. Bale öğrencileri buna bayılacak olsa da, dans etmeyi öğrenmeye çalışan ve haftada bir özel bir stüdyoya gitmeden duruşunu ve esnekliğini geliştirmek isteyen herkes için harika bir hediye.
Fiyat: 76 $
Amazon
PowerBlock Sport 24 Ayarlanabilir Dambıl
Kuvvet antrenmanınızı evinizden yapabilirsiniz. Powerblock’un bu dayanıklı, ayarlanabilir halterleriyle. Kompakt çelik set, sekiz çift geleneksel dambılın yerini alacak şekilde tasarlanmıştır ve her bir ele yalnızca birkaç saniyede üç poundluk artışlarla ağırlık eklemenize olanak tanır.
Fiyat: 170$
Amazon
PowerBlock
.
