Haberler

VR egzersiz uygulaması Supernatural, daha fazla çeşitlilik için boks ekler

VR egzersiz uygulaması Supernatural, daha fazla çeşitlilik için boks ekler

Oculus Quest ve Quest 2 için sanal yarasalarla hedefleri yenerek ter atmanızı sağlayan Beat Saber benzeri VR uygulaması Supernatural, bir hedefi mahvetmenin başka bir yolunu ekledi: yumruklarınız. Boks, Supernatural’da tanıtılan en son antrenmandır ve orijinal yarasa odaklı “Flow” antrenmanı gibi, hem eğlenirken hem de terletir.

Supernatural Flow, Beat Saber’ın yüksek yoğunluklu interval ile kesişmesi gibidir. eğitim (HIIT). Her antrenman yedi dakikadan bir saate kadar sürebilir ve hevesli bir koç kulağınıza bağırarak cesaret verir ve VR sopalarınızla dans ederken, hamle yaparken, çömelirken ve hedefleri öldürürken seans boyunca size rehberlik eder.

Supernatural ile ilgili sorun, en azından benim için, plato yapabilmenizdir. HIIT gibi egzersiz, dizleri zorlar ve kalp atış hızınızı artıran ancak aslında kardiyo sağlığınızı veya kasınızı oluşturmayan egzersizler yaparken takılıp kalmak kolaydır. Kendimi daha fazla zorlamak ve dizlerimi dinlendirmek için bisiklete binmeye ve ağırlık kaldırmaya başladım.

İlgili

VR, fitness alanında bir sonraki sınır mı?

Önemli olan, Supernatural uygulamasında bunların hiçbiri olmuyordu. Supernatural, Nisan 2020’de piyasaya çıktığından beri, iki ek egzersiz programı eklendi: Rehberli Meditasyon ve Kurtarma (germe) – ancak bunlar, orijinal Flow antrenmanından daha az kulaklığı takıp dalmak için bir neden gibi hissettiler.

Oculus Quest’teki Dövüşün Heyecanı ve Nakavt Ligi’nin her ikisi de onları kardiyo için kullanan hevesli hayranlara sahiptir. Ama Beat Saber gibi, bunlar da egzersiz yapmak için kullanılan oyunlar. Supernatural’da boks, öncelikle bir antrenmandır. Siyah beyaz hedefler yüzünüze doğru uçar ve sol elinizle siyah ve sağ elinizle beyaz hedefleri vurmanız gerekir. Hedefler, onlara vurmanız, aparkat kesmeniz veya onlara bir kanca atmanızın gerekip gerekmediğine bağlı olarak farklı görünür. Parlayan çubuklar, sizi sola veya sağa yatırmaya zorlamak için yüzünüze doğru döner veya bunlardan kaçınmak için tam bir bob ve dokuma yapın. Antrenör, core antrenmanından önce ve sonra yaklaşık otuz saniye ile bir dakika arasında esnemenizi sağlar. Ayrıca, sol ve sağ taraflarınızı eşit şekilde çalıştırdığınızdan emin olmak için ayak pozisyonunuzu ne zaman değiştirmeniz gerektiğini ve iki elinizle bir darbeyi ne zaman engellemeye hazır olmanız gerektiğini söylerler.

Lansmandan önce kullanılabilen antrenmanlar maks. 13 dakika ile sınırlıydı. İlkinden sonra, iş arkadaşlarıma bana iyi bir ter attığını ancak antrenmanın ne kadar kısa olduğu için fazla bir şey yapmadığını söyledim. Sonra ertesi sabah uyandım ve kollarım ve omuzlarım bana aptal dedi.

Bunu ağırlık antrenmanından önce ısınmak için düzenli olarak kullanmayı kesinlikle görebiliyordum.

Ancak bunun formda kalmak için düzenli olarak boks yapan insanlar için iyi bir ek olup olmayacağını bilmiyorum. Daha yavaş tempolu, düşük yoğunluklu bir antrenman yaptığımda, harika boks formunu korumakta sorun yaşamadım, ancak daha hızlı tempolu antrenmanlar onu kesinlikle mahvetti. Yumruk atmayı bildiğimi hissetmekten 10 yaşımdayken ağabeyimle kavga ediyormuşum gibi savrulmaya geçtim. Çok fazla hedefi kaçırmadım ama yumruklarımın isabet edeceğinden de eminim. bir kelebek kanadının yumuşak çırpıntısı gibi ağır bir çanta.

Neyse ki, bir boks salonuna gitmekle ilgilenmiyorum – kahretsin, gerçekten normal bir spor salonuna gitmek de istemiyorum. Ve Supernatural, kötü boks alışkanlıklarını durduramamasına rağmen, bana tüm kokuların ve COVID-19’a maruz kalma potansiyelinin olmadığı bir spor salonu hissi veriyor.

Boks bugünden itibaren Supernatural’da mevcut. Supernatural, bir aylık ücretsiz deneme sürümü için kullanılabilir. Bundan sonra, günlük olarak sunulan yeni antrenmanlara erişmek için ayda 18,99 ABD doları veya yılda 179 ABD doları ödemeniz gerekir.

.

Click to comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Popüler Gönderiler

To Top